Savjeti za kuhanje

Uskršnja pita od zelja u plehu: Jedite koliko hoćete i mršavite!

273views

Tražite ukusan i zdrav recept za Uskrs? Probajte ovu pitu sa kupusom na plehu! Pun je povrća i proteina, a uz to je i bez glutena.

Ova pita od kupusa savršena je za one koji žele smršavjeti ili održavati zdravu tjelesnu težinu. Niskokalorično je i bogato vlaknima zahvaljujući kojima će vas dulje držati sitima.

Uskršnja pita od zelja u plehu

Sastojci:

  • 2 krumpira
  • 2 mrkve
  • poriluk
  • 1 svježa crvena paprika
  • 4 zelene paprike
  • Peršin
  • kupus
  • 4 jaja
  • 4 žlice maslinovog ulja
  • 5 žlica mlijeka
  • 4 žlice mljevenih zobenih pahuljica ili glatkog brašna
  • 1 žličica soli
  • mljeveni crni papar
  • 1 paketić praška za pecivo
  • 150 g sira s nižim udjelom masti

Način pripreme:

  1. Krompir oguliti i zajedno sa mrkvom naribati na krupnije ribež.
  2. Ostatak povrća sitno narežite i sve pomiješajte u zdjeli.
  3. U posebnoj zdjeli umutiti jaja, dodati mlijeko, ulje, začine, sol, prašak za pecivo i brašno.
  4. Pomiješajte s povrćem.
  5. Pleh obložite papirom za pečenje i na njega ravnomjerno izlijte pripremljenu smjesu.
  6. Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 180°C oko 25-30 minuta.
  7. Pospite naribanim sirom i sezamom i pecite dok se sir ne rastopi.

Uskršnja pita od zelja u plehu – Video recept:

Ova pita od kupusa je ukusna, zdrava i jednostavna za pripremu. Savršeno je jelo za Uskrs ili bilo koju drugu priliku.

Povezani članci

Ovaj je članak rezultat inspiracije koju smo dobili s YouTube kanala

Leave a Response

Marija Tuin
Bok, ja sam Marija Tuin i hrvatska novinarka specijalizirana za pisanje korisnih članaka o vrtlarstvu i uzgoju povrća