Cikla je povrće koje biste trebali jesti svaki dan. Izvrsno djeluje na vaše tijelo, ali i na vašu ljepotu. Međutim, može biti teško ušuljati ga u svaki obrok. Zato se vrijedi kladiti na sok od cikle.
Sok od cikle može se piti nekoliko puta dnevno i svakako vrijedi primijetiti njegovo djelovanje. Ako ga redovito pijete, vrlo brzo će se pojaviti. Evo recepta za sirup od cikle koji vrijedi pogledati.
Sok od cikle – svojstva. Bolje spriječiti nego liječiti
Cikla je povrće koje bismo trebali jesti svaki dan. Možda ga neće biti lako uključiti u svaki obrok. Međutim, postoji još jedan način da ga uvučemo u svakodnevnu prehranu. Sirup od cikle odličan je način za to i treba ga uzimati nekoliko puta dnevno.
Ovo povrće ima veliku ljekovitost zahvaljujući betainu koji je zaslužan i za njegovu bordo boju. Tako da možete računati na to cikla će ojačati vaš organizam i spriječiti prerano starenje. Isplati se jesti i iz drugog razloga – u određenoj mjeri može spriječiti rak.
Cikla ima nekoliko jedinstvenih svojstava:
- smanjuje razinu lošeg kolesterola,
- podržava rad jetre,
- sprječava bolesti srca, moždani udar,
- podržava neurozu,
- ublažava napetost
- regulira rad biološkog sata,
- potiče koncentraciju,
- smanjuje bol, npr. s migrenom,
- pozitivno djeluju na plodnost.
Kako se pravi sok od cikle? To je trivijalno
Ciklu operite, ogulite i naribajte. Sljedeći korak je procijediti dobivenu kašu kroz sito ili gazu.
U sok možete dodati med, limun ili naranču kako biste obogatili njegov okus. Ostalo povrće i voće također vrijedi probati. Dobiveni sok držite u hladnjaku najviše nekoliko dana kako se ne bi pokvario.
Povezani članci:
Rubin vitaminska bomba. Pijte jednu čašu dnevno za uklanjanje naslaga kolesterola
Juha od cikle po djedovom receptu. Ne smijete zaboraviti ovaj sastojak, inače će biti promašaj
