Mnogi ljudi vole kavu. Nemali broj nas pije piće nekoliko puta dnevno. U isto vrijeme, neki ljudi također “grickaju”.
Ali u potonjem slučaju može postojati opasnost po zdravlje – kava se ne kombinira sa svim proizvodima.
Konkretno, napitak se ne slaže dobro s mlijekom, jer se sa svakom popijenom šalicom kave iz tijela izbaci 2-3 mg kalcija (dnevna norma je 1000 mg).
Dakle, kao prvo, ne smijete piti više od 3 šalice kave dnevno (preporuka liječnika), a kao drugo, ako pijete piće, ne smijete istovremeno jesti, primjerice, svježi sir.
Kava se ne smije kombinirati s proizvodima koji sadrže cink, jer tijelo u ovom slučaju jednostavno neće apsorbirati.
Nažalost, u ovoj situaciji mogu se pojaviti problemi u vidu upale kože, želučanih tegoba itd.
Zato ne biste trebali piti kavu nakon jela graška, graha, peradi ili crvenog mesa.
To također uključuje namirnice s biljnim izvorima željeza, poput graška, graha, leće itd.
Ako uzimate vitamine, trebali biste se suzdržati od kave, inače mogu nastati problemi s apsorpcijom prvih.
Kava je nekompatibilna s alkoholom, tako da je čak i kap ili dvije konjaka u aromatiziranom piću štetno za tijelo.
Zašto šteta? Rizik od intoksikacije, preopterećenja jetre itd. Naglo se povećava.
Prethodno smo vam rekli koliko trebate jesti da biste imali koristi.
