Božić je vrijeme vesele gozbe za bogato postavljenim stolom. No, osim uživanja u hrani, mnogi se u ovom razdoblju žale i na želučane probleme. Ne može se poreći da božićni jelovnik nije lako probavljiv i uz toliko delicija teško je ostati miran. Probajte ovaj napitak za pomoć probavi.
Pijte za potporu probave
Ovo zdravo piće ne samo da osigurava vitamine i minerale, već također pomaže probavi. – Možda ga stavite uz kompot,” kaže dr. Hanna Stolinská. Nutricionistica je podijelila recept za ovaj uvarak.
Glavni sastojci
- limun
- nar
- naranča
- jabuke
- fizalis
- đumbir
- papar
- cimet
- kurkuma
Način pripreme:
Sve sastojke dobro izmiješajte u glatku smjesu, a zatim dodajte mineralnu vodu kako napitak ne bi bio pregust. Gotovo.
Jednostavno, brzo i ukusno.
Ono što je bitno je da se ne morate striktno pridržavati nekih omjera, možete se osloniti na svoje preferencije. “Samo o nama ovisi što volimo više, a što manje”. – objašnjava nutricionistica.
„Piti za vrijeme obroka je korisno, poboljšava probavu“, naglašava dr. Hanna Stolinská, dodajući da je to posebno važno za blagdanskim stolom.
“Pijte vodu! Posebno mineralnu! Obavezno negaziranu! I probajte moj probavni uvarak na bazi mineralne vode!” – savjetuje.
