Korisni savjeti

Katarzyna Dowbor izgubila je 20 kg. Držala se jednog jednostavnog pravila

300views

Promjene u izgledu javnih osoba brzo su vidljive. Uostalom, kad nekoga često vidimo na TV ekranu, naše se oči naviknu na određenu sliku. Zato gledatelji odmah uočavaju metamorfoze zvijezda. Ovaj put riječ je o Katarzyni Dowbor, koja je izgubila 20 kg bez restriktivne dijete.

Nekoliko godina Katarzyna Dowbor povezivana je uglavnom s programom “Nasz Nowy Dom”, ali kada je postaja odlučila promijeniti voditelja, novinarka je nestala iz emisije. Poznata voditeljica danas u studiju “Pitanja na doručak” ugošćuje razne ljude, a svojim izgledom privukla je pažnju mnogih gledatelja.

Dijeta za osobe s hipertireozom

Kako je Katarzyna Dowbor smršavila? Lakše je nego što mislite

Ovo je aktualna tema bez obzira na godišnje doba. Međutim, uglavnom u proljeće i ljeto, mnogi se pokušavaju riješiti neželjenih kilograma i izgledati lijepo ne samo na plaži. Iako se često čuju glasovi da je za mršavljenje nužna restriktivna dijeta, primjer Katarzyne Dowbor pokazuje da to nije točno.

U intervjuu za Onet.pl, poznata TV voditeljica priznala je da svoju metamorfozu duguje jednostavnim pravilima koja provodi u svakodnevnom životu.

U određenoj dobi rigorozno, neracionalno mršavljenje čini više štete nego koristi. Nisam mario za trenutne rezultate, već za trajnost svog truda. Tako sam se jednostavno počela zdravo i redovito hraniti. Jedem pet obroka dnevno i fizički sam aktivan – objasnila je Katarzyna Dowbor.

Ipak, ističemo da restriktivna dijeta nije dobra u bilo kojoj životnoj dobi, osim ako to ne zahtijeva trenutno zdravstveno stanje i nije rezultat liječničkih preporuka. Izbacivanje niza proizvoda na svoju ruku može pridonijeti oslabljenom imunitetu, anemiji ili drugim zdravstvenim problemima.

Stoga, ako želite izgubiti koji kilogram, najbolje rješenje je odreći se slatkiša, prerađene hrane, ograničiti crveno meso, alkohol, zaslađena pića i brzu hranu.

Po uzoru na Katarzynu Dowbor, ne možemo, naravno, zaboraviti na tjelesnu aktivnost. Sport ne samo da sagorijeva masno tkivo, već i jača mišiće, oksigenira mozak i srce te donosi mnoge druge zdravstvene dobrobiti.

Još jedna tajna figure Katarzyne Dowbor je činjenica da se novinarka odrekla kruha. Zdrav način života, predanost, dosljednost i izbacivanje jednog sastojka pomogli su joj da smršavi 20 kilograma i uživa u zdravlju.

Katarzyna Dowbor nema štitnu žlijezdu. Trebala je operaciju

Ne sjećaju se svi, ali imala je ozbiljnih problema sa štitnjačom. Godine 2017., u intervjuu za “Gazeta Wyborcza”, ispričala je kako je jedan dan nakon buđenja jedno oko bilo jako natečeno i izgledalo je kao da strši. Srećom, u to je vrijeme bila na razgovoru u bolnici i tamošnja liječnica odlučila je da treba obaviti pretrage.

Ispostavilo se da Katarzyna Dowbor boluje od autoimunog poremećaja koji uzrokuje hipertireozu i egzoftalmus. Od tada je počela s liječenjem. Na kraju je 2018. preminula. Kako je priznala, bila je to dobra odluka, osjeća se odlično, a nakon zahvata nije ostao ni ožiljak.

Leave a Response

Marija Tuin
Bok, ja sam Marija Tuin i hrvatska novinarka specijalizirana za pisanje korisnih članaka o vrtlarstvu i uzgoju povrća