Ne volimo piti mineralnu vodu koliko volimo slatka, gazirana pića. Ovi proizvodi, koji su sve popularniji, negativno utječu na zdravlje. Kako bismo ograničili konzumaciju šećera, biramo “light” ili zero napitke. Znanstvenici upozoravaju da odabir ovih zamjena nije bolji izbor. Pa, povećavaju rizik od opasne bolesti.
Odavno je poznato da slatka gazirana pića nisu zdrava. Unatoč tome, oni dominiraju našim dnevnim jelovnicima, unose previše šećera u tijelo i postupno ga uništavaju. Svjesni njihovog štetnog utjecaja na zdravlje, često prelazimo na zamjene, odnosno lagane proizvode ili proizvode bez šećera. Proizvođači tvrde da napici od kojih se svijaju police u trgovinama nisu kalorični i bez šećera, štoviše, mogu biti čak i “odlična” podrška u borbi s nepotrebnim kilogramima. Ispostavilo se da konzumacija ove vrste proizvoda može učiniti više štete nego koristi vašem zdravlju.
“Lagana” pića i pića zaslađena šećerom – usporedba
Kineski istraživači sa Sveučilišta Jiao Tong ispitivali su tri vrste pića: pića zaslađena šećerom (SSB), umjetno zaslađena pića (ASB) i voćne sokove. Provjeravali su djeluje li njihova konzumacija destruktivno na srce.
Za analizu je uključeno ukupno 201.856 ljudi koji se nisu žalili na srčane probleme. Svatko od njih morao je u anketi detaljno opisati svoje prehrambene preferencije. Dobrovoljci su potom praćeni 10 godina, a tijekom tog vremena zabilježena su 9362 slučaja.
Zdravstveni vodič: srčana aritmija
Utjecaj laganih pića na zdravlje srca
Što su znanstvenici otkrili? Zaključci ove studije su alarmantni. Ispijanje dvije litre dijetalnih napitaka s umjetnim sladilima dnevno može umanjiti zdravlje za čak 20%. povećavaju rizik od fibrilacije atrija u usporedbi s onima koji izbjegavaju ove vrste proizvoda. To je jedan od najčešćih poremećaja srčanog ritma i, ako se ne liječi, može predstavljati prijetnju životu i zdravlju. Učestalost ove aritmije raste s godinama, no presudan je i način života koji vodimo.
Znanstvenici su otkrili uznemirujući odnos. Naime, primijetili su da se kod volontera koji su redovito pili zaslađene napitke rizik od fibrilacije atrija povećao “samo” za 10%. Međutim, jedna čaša čistog nezaslađenog soka dnevno može povećati vaše zdravlje za osam posto. smanjiti rizik od ove bolesti.
Nula i lagana pića povećavaju rizik od srčane aritmije
Kardiolog Theodore Maglione rekao je za The Guardian da su čimbenici rizika za fibrilaciju atrija dob i genetika na koje nemamo kontrolu. – Međutim, možemo kontrolirati druge uzroke ovog stanja, kao što su pušenje, pušenje i prehrana – istaknuo je stručnjak koji radi u Sveučilišnoj bolnici Robert Wood Johnson u New Jerseyju (SAD).
Je li fibrilacija atrija opasna po život? Odgovor na ovo pitanje je nažalost potvrdan. Najopasnije komplikacije ove aritmije uključuju, između ostalog: , embolija plućne ili periferne arterije i zatajenje srca. Ova bolest uglavnom pogađa osobe starije od 65 godina. Prvi simptomi mogu se pojaviti iu mlađoj dobi, pa ih ne treba podcjenjivati.
– Ako osjetite bilo kakve simptome nepravilnog rada srca ili lupanja srca, potražite liječničku pomoć. Obično, zahvaljujući ranijoj intervenciji, možemo učinkovito liječiti i spriječiti bolesti poput moždanog udara, apelirao je liječnik.
