Svatko od nas nakon jutarnjeg ustajanja iz kreveta odmah zgrabi posteljinu i počne je slagati. Ova jutarnja navika postala je dio naše rutine. No, malo tko shvaća da pospremanje kreveta nije zdravo. Po tom pitanju liječnik nije ostavio nikakve sumnje.
Kada spremamo krevet, o tome i ne razmišljamo. Vrlo često automatski protresemo poplun kako bismo dobro započeli dan. Tu smo naviku naučili od djetinjstva, pa malo tko shvaća je li doista potrebno ujutro pospremati krevet, a kamoli ima li to ikakvih posljedica. Ovo znanstveno istraživanje sigurno će vas iznenaditi. Zašto ne biste pospremili krevet?
Je li pospremanje kreveta zdravo?
Nered u spavaćoj sobi, a posebno loše pospremljena posteljina mogu nas jako iritirati. To ne čudi, jer ni najljepše uređena soba i šare na posteljini neće izgledati baš najbolje ako su nemarno razbacane. Naviku pospremanja kreveta usadili su nam roditelji koji su tom zadatku pridavali veliku važnost. Je li njihova potraga za posteljinom samo beznačajna navika?
Često je nepospremljen krevet jabuka razdora, ali nitko ne razmišlja ima li takva rutinska aktivnost na nas. Zdravstvenom problematikom pospremanja kreveta bavio se dr. Stephen Pretlove, koji radi na Arhitektonskom fakultetu Sveučilišta Kingston. Prema njegovim istraživanjima, navika pospremanja kreveta ujutro čim se probudimo može nam učiniti više štete nego koristi. Je li pospremanje kreveta doista nevažno? Prije nego ponovno zgrabite jastučnice, razmislite hoće li vašem zdravlju i dobrobiti biti od koristi savršeno pospremljen krevet.
Zašto vaš krevet ne bi trebao biti pospremljen?
Doktor Stephen Pretlove ne preporučuje pospremanje kreveta, a navodi i nekoliko razloga zašto bi se naša jutarnja rutina trebala promijeniti. Malo ljudi shvaća da se tijekom sna naše tijelo ne samo oporavlja, već se i znoji, što privlači neugodne ukućane u naš krevet. Grinje se hrane našom mrtvom kožom i možemo ih pronaći gotovo 1,5 milijuna u našem krevetu!
Zbog toga mnogi ljudi mogu patiti od problema s disanjem ili čak alergija na prašinu koju uzrokuju ova mala bića. Grinje imaju pravi raj u krevetu koji nije zašiven i brzo se razmnožavaju, što nam jako šteti. Iz tog razloga krevet ne bi trebao biti pospremljen ujutro.
Prema riječima dr. Pretlova, poželjno je uopće ne pospremati krevet i redovito mijenjati posteljinu barem jednom u dva tjedna, kako bi se grinje dodatno eliminirale. Tijekom cjelodnevnog nereda u spavaćoj sobi, vlaga iz posteljine ima vremena ispariti i grinje se prestaju razmnožavati. No, ako ne možete zamisliti dan bez pospremanja kreveta, učinite to otprilike pola sata nakon ustajanja. Tada će jastučnice imati vremena da se osuše.
